アラフィフの運動習慣はいかほどか？

eclatの記事より。

eclatの読者層だから皆さん意識高い系だと推測されるが、それでも！それでも、みんな頑張ったはりますなぁ。

そういう私も、1年前から毎日６０分のウォーキングと言う名の散歩と、3分ほどのプチ筋トレを心掛けている。ほんまにプチ。

竹脇まりなちゃんはアラフィフにはテンションがまぶしいので、みお先生あたりがちょうどよい。

いやはや、アラフィフって大変。

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